一、坐动车带什么吃的好？

在火车上运动量少，可以适量少带些肉类来补充蛋白质。

可以在出发前买一些卤制品（鸡翅、鸡尖、鸡爪、鸡腿），也可以买些包装好的牛肉干，鱼罐头，午餐肉。爱吃鸡蛋的可以买一些茶叶蛋、卤蛋等。觉得在火车上口味淡的也可以买一些麻辣豆干，鸭脖等。

二、坐长途火车带什么吃的？

乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。

在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。短途旅行（少于12小时）可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗粮面食比如玉米和黑米面糕点等，长途旅行（长于12小时）除了带上述食品之外，还要另加些海带丝，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。

在火车上吃饭，不可吃得过饱，切忌暴饮暴食。口味宜清淡，少吃生冷油腻食物，就餐时不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗净或去皮吃。

说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。

方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。

榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，或者到餐车大吃肉类，想以此来加强营养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。

三、坐长途火车带什么吃的啊？

1、八宝粥和辣条：八宝粥很受人们的欢迎，而且它的价钱也挺实惠的，更重要的是超市里边儿八宝粥的种类很多，买上两罐装包里边儿一路上就有吃的了。不过光喝八宝粥显得有些单一了，这时候我们再备上两包辣条，保准吃的特别的爽快。

2、泡面和火腿肠：虽然我们都知道泡面不应该多吃，它里边的营养成分很低，而且对我们的身体也没有多大的好处。但是在坐火车的时候，我们却离不开它。毕竟在火车上也没有很高的要求，能够填饱肚子就可以了。所以在上车之前会买上几盒，也正是因为这个原因，火车上形成了他独特的文化，每到饭点的时候，我们总能闻到浓浓的泡面味。而且在吃泡面的时候，又怎么能少得了火腿肠呢？往泡面里面加一根火腿肠，能够让热量更高，吃起来不容易饿，两者组合是标准的黄金搭档。

3、熟食加水果：有些人在坐火车的时候，也会买上一些熟食来吃。现做好的熟食不仅味道好，而且冲击效果绝佳。就比如说一些熟牛肉，鸡腿猪蹄之类的都是不错的选择，不过这些东西吃起来不免有一些油腻，所以我们在准备上一些水果当吃饱了这些肉食之后，再吃上一些水果，会让我们的肠道更加的舒服。而且这些东西装到袋子里边儿，也不怕压坏，携带起来还挺方便的。

4、面包和牛奶：面包和牛奶是一个绝佳组合，尤其是在吃早餐的时候，人们总喜欢这么吃。而在坐火车的时候，他们也是挺不错的选择，我们在市场上都能买到袋装的牛奶和面包携带起来感觉特别的方便，而且它们的营养价值都挺高的，而且他们并不油腻，在火车上吃不到很多有营养的东西，吃上一些面包和牛奶是挺不错的选择。

四、坐绿皮火车带什么吃的？

答：这位同志你说的坐绿皮火车需要带什么吃的？好象绿皮火车都没有餐车似的、其实不言、什么颜色的火车上都有、有餐车的也有没有餐车的、这要看列车的运行里呈有多运、从始发站到终点站也不超过两三个小时、设餐有几个人能去吃饭、还浪费一节车厢、不如安排几个售货员卖点方便面之类的就可以了。

五、坐长途火车带什么吃合适？

带点鸡爪子花生瓜子小蛋糕 ，水果是一定要买一点的 如果时间长的话 还是建议买点泡面 再煮一点鸡蛋  饮料也要带上 最好还要带个水杯 

六、坐长途汽车带什么吃的最好？

        坐长途汽车一般路途比较长，但中途有休息吃饭时间。所以，自己可以带一点零食、诸如面包、饼干类，可以临时充饥。应该多带点水果类，即解渴，补充水分，又可以充饥补充营养。自己可以备点饮水。一般中途有停靠点，可以吃饭。所以不需要带太多食品。

七、坐长途火车带些什么吃的好？

水果、坚果、蜜饯、八宝粥等。

苹果、梨 坐长途时，带一些水果比如苹果、梨，不仅可以补充身体所需的维生素和水分，还可以降降火。 花生、瓜子 当然，也可以带一些花生、瓜子等坚果，在车上嗑瓜子、吃花生，特别解闷。但主要买水煮的花生或瓜子，这样不容易上火。 蜜饯果脯 带蜜饯果脯也是不错的选择，蜜饯生津止渴，还有开胃的作用。坐长途火车时，人比较累，胃口就会变成，吃点蜜饯、乌梅，可以增加胃口。 八宝粥 火车上吃泡面容易上火，那不妨带一些八宝粥，这样就可以填饱肚子，又不会上火。火车上的饭菜比较贵，吃一两顿八宝粥，可以省下不少钱。

八、坐长途火车带什么吃的比较好？

一些即食食品，比如点心，桶装方便面，熏酱卤味，时令水果和小零食，如果喜欢喝酒，可以带一些罐装的啤酒，自热米饭也不错的。

九、跑车带什么吃的？

跑车可以吃一些有刺激性的食物,如话梅、薄荷糖、跳跳糖等,这些食物比较有刺激性,会刺激味蕾,可以起到提神醒脑的作用。

以下是相关内容介绍:1、其他物品:还可以准备一些面包,水,泡面等食物应急。

十、出门坐车带什么吃的？

在坐车期间，适合携带的食物可以选择以下几种：

1. 水果：新鲜水果是便携式的健康食品，如苹果、橙子、葡萄等。它们不仅口感清爽，而且富含维生素和纤维，能够提供一定的能量和营养。

2. 坚果和干果：坚果如杏仁、核桃、腰果等，以及干果如葡萄干、枣、无花果等都是营养丰富的便携式零食。它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维，能够提供饱腹感和能量。

3. 饼干和膨化食品：选择一些低糖或无糖的饼干、谷物棒、米果或膨化薯片等，作为车上的方便零食。确保选择低脂、低盐和健康成分的款式。

4. 三明治和饭团：事先制作或购买好的三明治或饭团是便携的选择。使用全麦面包、糙米或其他健康食材来增加营养。

5. 饮料：可以携带一些方便饮用的饮料，如瓶装水、茶以及没有添加过多糖分和咖啡因的果汁或饮料。

在携带食物时，要确保食品的密封性和卫生。避免带潮湿易腐烂的食品，以免滋生细菌。此外，还要注意遵守车内禁止食物的规定，以确保安全和公共卫生。