就是将你自己放置在一个完全陌生的环境，给你一张该环境的精确地图，和指北针，打点器，从地图上的出发点，按照顺序走完中途各点一直到终点的比赛，时间最短的为优胜者。注意，漏点，顺序错误，打错点，超过比赛限定时间，均为比赛成绩无效。

　　一、什么是定向地图

　　定向越野地图是一种专门为在野外进行定向运动的人们测制的精确、详细的地形图。

　　为了有利于使用者比较、辨别地面的障碍程度，同时保持地图在运动中的清晰易读，定向地图不仅运用不同的符号尽可能多的表示出各种地物地貌特征、岩石、地表状况、植被状况、土地使用状况（耕地、林地、果园等）、水系，住宅区和独立建筑物，道路网等特征物，而且还使用了较多的色彩来表示图中的内容，同时这也就区别于其它地图。

　　二、定向地图的要素组成

　　（一）地图比例尺

　　1．比例尺的概念

　　图上某线段长度与相应实地水平距离之比，即地图比例尺。

　　比例尺1：1000说明地图上的

　　1厘米 = 实际地形上的1000厘米（10米）

　　1：3000 3000厘米（30米）

　　1：4000 4000厘米（40米）

　　1：5000 5000厘米（50米）

　　1：10000 10000厘米（100米）

　　定向越野比赛中多采用1：5000和1：10000比例尺的标准图。

　　2．比例尺的特点

　　（1）比例尺的大小由比例尺分母决定，与分母值成反比；

　　（2）一幅地图，比例尺越大，其包括的实地范围就越小，图上显示的内容就越详细、越精确，比例尺越小则反之。

　　（三）地图上的符号与颜色

　　根据国际定联定向运动地图规范（ISOM2000）的规定，将定向地图的符号分成七个类别：

　　1.地貌（棕色）

　　2.岩石和石头（黑色+灰色）

　　3.水系和沼泽（蓝色）

　　4.植被（绿色+黄色）

　　5.人造地物（黑色）

　　6.技术符号（黑色+蓝色）

　　7.比赛线路符号（紫色）

　　1.地貌（棕色）

　　2.岩石和石头（黑色+灰色）

　　3.水系和沼泽（蓝色）

　　4.植被（绿色+黄色）

　　5.人造地物（黑色）

　　6.技术符号（黑色+蓝色）

　　7.比赛线路符号（紫色）

　　（四）地图符号的图形特点

　　面状符号：这类符号在实地的面积通常较大，包括树林、水塘、湖泊、湿地、建筑群等，它们用依比例尺描绘的符号或轮廓符号表示。

　　线状符号：这类符号包括各种道路、输电线、石墙、围栏、河流等等，它们的长度是依比例尺缩绘在地图上的，宽度则没有依比例尺表示。

　　点状符号：这类符号在实地的面积或体积通常较小，但他们的外形或功能具有明显的方位作用，是参赛者在行进中的重要参照物。例如坟墓、石块、塔、井、独立树、坑等等，用不依比例尺描绘的图案符号或点状符号表示，但在图中表示精确的位置。

　　地貌类型的识别

　　地貌是地表的高低起伏状态。如山地、平地、凹地、谷地等。定向图采用等高线法表示地貌，能够熟练的应用等高线图形理解地貌是非常重要的。这是因为，定向图上的所有要素都是建立在地貌的基础之上，并于地物形成各种关系。

　　三、定向地图上的检查点说明

　　检查点说明指用IOF制定的通用格式和符号构成的对检查点代码和位置的简短的精确描述。包括检查点说明，起点、终点、必经路线，以及比赛路线的组别、直线距离和爬高量等方面的说明。

　　1．重要性

　　在定向比赛的全过程中，运动员必须要做到沉着冷静，判断准确，选择自己最佳的路线到访各个检查点。那么到达检查点检验正确与否的标准除了参照周围地物的方法之外，最快捷、最有效、最准确的方法就是对照检查点说明的检查点代号，它的重要性也就不言而喻了。

　　另外，检查点说明还能在很好的协助运动员准确到达检查点，它对检查点位置准确而又全面地描述，在运动员接近检查点的时候为运动员快速找点提供了很大的帮助。

　　2．检查点说明的结构

　　检查点说明表主要分为表头、起点说明、各检查点说明和终点说明这几部分。

　　（1）表头：说明比赛名称、路线组别、路线号、路线长度和爬高量等内容

　　（2）起点说明：说明比赛起点的位置

　　（3）各检查点特征物说明：描述个检查点的位置特征。主要分成8个栏目

　　（4）终点说明：主要描述最后一个检查点到终点的距离及中间的场地设置