1. 北京

北京作为中国的首都和文化中心，具有丰富的历史和文化底蕴。老年人可以参观紫禁城、天坛、颐和园等著名景点，体验中国传统文化。另外，北京还有完善的交通、医疗和安全设施，非常适合老年人旅游。

2. 上海

上海是中国最现代化的城市之一，有着独特的东西方文化交融之处。老年人可以欣赏外滩的美丽夜景，体验独具魅力的上海滩风情。此外，上海还有许多公园和商业区等适合老年人休闲散步的场所。

3. 西安

西安是中国历史上的著名古都，拥有丰富的文化遗产。老年人可以参观兵马俑、大雁塔等古迹，感受古代中国的壮丽与庄严。此外，西安的气候宜人，旅游设施完善，也适合老年人居住和旅游。

4. 成都

成都是一座历史悠久且风景优美的城市，被誉为“天府之国”。老年人可以品尝川菜、品味成都的传统文化，并欣赏熊猫基地的可爱熊猫。成都特有的慢节奏生活方式也适合老年人度假。

5. 厦门

厦门是一座美丽的海滨城市，有着清新的空气和宜人的气候。老年人可以漫步在鼓浪屿的小巷中，欣赏悠久的历史和独特的建筑风格。此外，厦门还有许多温泉和养生度假村，非常适合老年人养生旅行。

6. 西藏

西藏是世界上最神秘而壮丽的地方之一，有着雄伟的自然景观和深厚的藏传佛教文化。老年人可以参观布达拉宫、纳木错等著名景点，感受高原的宁静与壮丽。需要注意的是，由于海拔较高，老年人要注意身体健康。

7. 桂林

桂林山水甲天下，以其秀美的自然风光而闻名。老年人可以乘船游览漓江，欣赏奇峰、怪石和碧水，享受大自然的美。此外，桂林还有多个景区供老年人休闲和养生。

8. 青岛

青岛是中国的一座美丽海滨城市，拥有清新的空气和宜人的气候。老年人可以漫步在独特的栈桥上，享受阳光、海风和美丽的海滩。此外，青岛还有许多公园和温泉，非常适合老年人度假和养生。

9. 苏州

苏州是中国历史文化名城，以其古典园林和水乡风情而闻名。老年人可以游览拙政园、留园等世界文化遗产，欣赏江南水乡的美景和文化底蕴。此外，苏州还有许多养生度假村和老年人活动中心，非常适合老年人休闲度假。